Po warszawskim seminarium z Mistrzem Sam Chinem

W dniach 16-22 kwietnia 2015 pierwszy raz od trzech lat gościł w Warszawie nasz Mistrz, Sam F. S. Chin, główny nauczyciel i współtwórca systemu I Liq Chuan.

W weekendowym seminarium wzięli udział uczniowie i instruktorzy z dwóch warszawskich szkół ILC, a także z Litwy, Łotwy, Ukrainy i Wielkiej Brytanii, w tym dziesięcioro uczestników z naszej szkoły (na zdjęciu z Mistrzem oraz żoną i córką).

Oprócz intensywnej nauki na seminarium, a także dodatkowych i prywatnych treningach, odnieśliśmy też znaczące i ważne dla naszej szkoły sukcesy – nasz kolega Jarek zdał na 3. stopień I Liq Chuan, a instruktorzy: Gato na 5. stopień i Bartek na 6. stopień (obecnie najwyższy w Polsce). To nie lada osiągnięcia, bo stopnie od 5-go w górę zaliczają się do tzw. „wyższych stopni”, które bardzo trudno jest osiągnąć i które posiada niewiele osób na świecie. Tym samym kadra instruktorska wchodzi do czołówki najwyżej wykwalifikowanych w naszym stylu na świecie!

Trening próbny I Liq Chuan

Zapraszamy na darmowy trening próbny I Liq Chuan!

Osoby, które po tym spotkaniu zdecydują się ćwiczyć tę sztukę, będą mogły dołączyć do nowej grupy początkującej! Zapraszamy zarówno zdecydowanych i nie zdecydowanych!

Na spotkaniu poćwiczymy wspólnie podstawowe ćwiczenia I Liq Chuan, zaś instruktorzy oraz uczniowie zaawansowani pokażą różne elementy naszego treningu i opowiedzą o tym, co, po co i jak ćwiczymy.

I Liq Chuan to świetna sztuka dla osób, które chcą

– kultywować zdrowie i dobre samopoczucie
– rozwinąć zdolności koncentracji i zachowania równowagi w każdych warunkach
– poznać tajniki skutecznej samoobrony i walki
– zrobić coś dla siebie

Wcześniejsze doświadczenie nie jest wymagane, trening można dopasować indywidualnie do własnych potrzeb. Jeśli nie interesuje Cię aspekt bojowy, nie zrażaj się, bo w porównaniu do innych korzyści z treningów może on zejść na dalszy plan. Wiele osób ćwiczy głównie dla zdrowia, ducha i satysfakcji. Jeśli odwrotnie – chciałbyś nauczyć się skutecznej samoobrony, pamiętaj, że dawniej I Liq Chuan wykorzystywane było głównie do walki.

Na spotkaniu elementy:
– Mechaniki ruchu – ćwiczeń podstawowych I Liq Chuan
– Demonstracja Formy 21 oraz Formy Motyla
– Demonstracja i trening elementów ćwiczeń w parach
– Pogawędka

Trening odbędzie się na Uczelni Łazarskiego w Warszawie, w sali nr. 20 na parterze. Prosimy o przybycie najpóźniej o 18:20.

Termin: 16 października (środa) o godz. 18:30. Treningi regularne grupy początkującej będą się zaś odbywały prawdopodobnie w poniedziałki i środy w godz. 19:30 – 21:00

Zapraszamy! Weź znajomych.

Spotkanie bezpłatne. Jeśli planujesz udział, napisz nam maila.

Zapisy do nowej grupy początkującej otwarte – start w październiku 2013

W październiku zaczną się zajęcia w nowej grupie początkującej I Liq Chuan. To doskonały moment, by zacząć treningi i zobaczyć, czy i Ty odnajdziesz w tej sztuce taką pasję, jak my, którzy już ćwiczymy. To również okazja by poznać nowych ciekawych i przyjaznych ludzi. Może to być też okazja do powrotu do treningów po dłuższej przerwie. Jeśli chciał(a)byś spróbować, wpisz swoje dane na poniższej liście. Użyjemy ich wyłącznie do celów utworzenia nowej grupy.

Zapis w formularzu nie oznacza wiążącej deklaracji uczestnictwa. W drugiej połowie września zorganizujemy dla nowej grupy trening próbny, na którym opowiemy o naszym stylu i pokażemy, co mamy w zanadrzu ;-). Wówczas zdecydujesz, czy to coś dla Ciebie i czy chcesz spróbować. Będziesz też mógł / mogła przyprowadzić znajomych. O terminie i miejscu wydarzenia powiadomimy Cię mailowo na początku września.

UWAGA: osoby, które zapiszą się w formularzu do końca sierpnia otrzymają rabat 50% na pierwszy miesiąc treningów!

Jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś – kliknij „Lubię to” w oknie Facebooka po prawej!

Zajęcia prowadzą certyfikowani instruktorzy z międzynarodowym doświadczeniem, bezpośredni uczniowie współtwórcy stylu, Mistrza Sam China. Aby dowiedzieć się więcej o I Liq Chuan, przejdź na stronę główną albo do wybranych przez siebie pozycji w menu strony, na której jesteś.

Wiek, kondycja fizyczna, płeć czy wcześniejsze doświadczenie w sztukach walki nie mają znaczenia. Znaczenie ma to, czy chcesz spróbować!

W razie pytań napisz do nas albo zadzwoń!

Plany wakacyjne

DSC_0245Informujemy, że w tym roku odbywamy zajęcia regularne do końca lipca (spotykamy się na Polu Mokotowskim). W sierpniu robimy przerwę wakacyjną, co nie znaczy, że nie ćwiczymy – w trzecim tygodniu sierpnia organizujemy obóz letni – informację znajdziesz poniżej. Informację o rozpoczęciu treningu we wrześniu (prawdopodobnie w połowie miesiąca) zamieścimy na naszej stronie www.iliq.pl oraz roześlemy biuletynem.

Szkoła I Liq Chuan zaprasza na obóz letni 2013!

1071687_545912258799444_1340046565_o

W programie przede wszystkim całodzienne treningi I Liq Chuan:

  • Trzy aspekty ILC – umiejętności bojowe, zdrowie i medytacja
  • Filozofia, koncepcje i zasady
  • Zjednoczenie ciała i umysłu – ćwiczenia podstawowe, Forma 21
  • Zjednoczenie z przeciwnikiem – trening wirujących rąk i lepkich rąk, sparringi

Dodatkowe atrakcje dla chętnych:

  • Kajaki, konie, rowery, pływanie, opalanie, sauna i zwiedzanie okolic J

Zapraszamy: wszystkich uczniów i instruktorów I Liq Chuan wraz z osobami towarzyszącymi i dziećmi, przyjaciół, a także osoby zainteresowane rozpoczęciem treningów.

Koszt całkowity pobytu (z wyżywieniem i noclegiem):

  • Zakwaterowanie w tradycyjnym podlaskim domu szerokofrontowym z piecem kaflowym 850 PLN (pokoje 2,3 i 4 osobowe)
  • Zakwaterowanie w domku campingowym (pokoje 2-osobowe) 750 PLN
  • Zakwaterowanie we własnym namiocie – 650 PLN
  • Osoby nie biorące udział w treningach, w zależności od opcji kwaterunkowej wybranej spośród powyższych odpowiednio:  550, 450 i 350 PLN. Na miejscu można zadecydować o dołączeniu do treningów.

W celu zapisu na obóz prosimy o wpłatę zaliczki bezzwrotnej w wysokości 300 PLN do dn. 23 lipca 2013 r. na konto:  60 1140 2004 0000 3102 2262 4516 z dopiskiem „Obóz ILC” oraz o maila na adres b.samitowski@iliqchuan.com

Treningi rozpoczną się w niedzielę 18 sierpnia o godz. 12:00. Ostatni trening odbędzie się w sobotę 24 sierpnia o godz. 20:00. Na miejsce można przyjeżdżać od soboty 17 sierpnia i wyjechać w niedzielę 24 sierpnia. Dodatkowy nocleg płatny 30 PLN.

Miejsce:

Gospodarstwo gościnne – Miłosz Cichocki
Maćkowa Ruda 18A

Organizator:

Bartosz Samitowski
Szkoła I Liq Chuan
b.samitowski@iliqchuan.com
tel. 793 23 16 11

Link do wydarzenia na Facebooku

Po pierwszym roku I Liq Chuan na Uczelni Łazarskiego…

Zapraszamy do obejrzenia ostatniego odcinka programu telewizyjnego „Jeśli nie Cambridge to co?”. W materiale m.in. o zajęciach I Liq Chuan dla studentów, prowadzonych przez naszego instruktora w Uczelni Łazarskiego w Warszawie.

Kliknij tu, by obejrzeć materiał TV

Z przyjemnością informujemy również, że w badaniu satysfakcji studentów Uczelni z zajęć sportowych I Liq Chuan zajęło pierwsze miejsce (z wynikiem 9,2/10). Współpraca z Uczelnią będzie kontynuowana w przyszłym roku… maturzysto przemyśl to ;-).

Przedstawiamy I Liq Chuan na Międzynarodowych Spotkaniach Tui Shou w Pradze!

Plakat Międzynarodowych Spotkań Tui Shou w Pradze

Międzynarodowe Spotkań Tui Shou w Pradze

W dniach 13-15 września 2012 w Pradze odbyły się Międzynarodowe Spotkania Tui Shou. Codziennie przez kilka godzin czołowi europejscy instruktorzy Tai Chi Chuan prowadzili seminaria według własnych przekazów tej sztuki walki. Każdego dnia po południu przez kilka godzin uczestnicy z wielu krajów ćwiczyli  wolne pchające ręce. Wśród zaproszonych prowadzących, jako jedyny reprezentant innej sztuki walki, znalazł się instruktor z naszej Szkoły, Bartosz Samitowski. Poprowadził on 3-godzinne seminarium z podstaw I Liq Chuan, w których wzięło udział około 30 osób, a także zaprezentował Formę 21 oraz Formę Motyla na gali tego wydarzenia.

Tomasz Nowakowski, współorganizator Spotkań w Pradze oraz nauczyciel zasłużony dla rozwoju Tai Chi w Polsce i w Europie, w następujący sposób wypowiedział się o warsztacie:

Podobał mi się jasny i konkretny sposób w jaki Bartosz prezentuje idee i metody I Liq Chuan. Poprowadzony przez Bartosza warsztat został wysoko oceniony przez uczestników spotkań i prowadzących nauczycieli. Bardzo podobała się metodyka Bartosza, twórcze, indywidualne podejście do każdego uczestnika, stawianie na efektywność procesu uczenia, oraz oparcie prezentacji zasad stylu o konkretne, praktyczne doświadczenie.

Wspólne treningi popołudniowe stanowiły doskonałą okazję do koleżeńskiej konfrontacji umiejętności i stylów.

Dziękujemy organizatorom oraz mamy nadzieję spotkać się ponownie w przyszłości!

http://www.push-hands.cz/

https://www.facebook.com/pages/International-push-hands-meetings-in-Prague/250946054998103

Dodatkowy film ze Spotkań na Youtube

Akceptujemy karty Benefit Multisport

Informujemy, że od kwietnia 2012 za wszystkie nasze treningi na sali oraz plenerowe będzie można w całości rozliczać się za pomocą karty Benefit Multisport.

Zmiana miejsca treningów

Informujemy, że od 6 lutego ćwiczymy w nowym miejscu, w „Akademii Asan” przy ul. Noakowskiego 16 w Warszawie (przy Pl. Politechniki). Zapraszamy!

Seminarium w Warszawie: 15 ćwiczeń podstawowych, 22 stycznia 2012

Zapraszamy na kolejne seminarium weekendowe I Liq Chuan.

Tematem zajęć są ćwiczenia podstawowe, czyli podstawy treningu „zjednoczenia ciała i umysłu„, rozwijającego strukturę i mechanikę ciała, naturalność i płynność ruchów, rozluźnienie i energię, oddech i „siłę wewnętrzną”.

Zrozumienie zasad tego treningu jest niezbędne dla rozwoju umiejętności treningu w parach. Ćwiczenia podstawowe I Liq Chuan, niektóre podobne w swej naturze do ćwiczeń Qigong, mają też bardzo dobre konsekwencje dla zdrowia i samopoczucia.

Seminarium to doskonała okazja dla osób, które:

  • dopiero zaczynają z nami ćwiczyć albo chciałyby zacząć bądź spróbować I Liq Chuan. Na zajęciach omówione i przećwiczone zostaną podstawy systemu.
  • chcą wrócić do treningu po przerwie
  • zamierzają zdawać egzamin na 1 lub 2 stopień
  • ćwiczą dłużej i chciałyby pogłębić, poprawić i skorygować swoje umiejętności (co zawsze jest bardzo wskazane).

Czas:
Niedziela 22. stycznia, godz. 12-19 (z przerwą obiadową 1h)

Koszt: 70 PLN, dla osób ze zdanym 1 stopniem ILC 40 PLN.
Miejsce: „Akademia Asan”, ul. Noakowskiego 16 (przy pl. Politechniki), Warszawa

Prowadzący: Bartosz Samitowski

Event na Facebooku